PHYSIOTHERAPEUTISCH – GANZHEITLICH – RESSOURCENORIENTIERT
PhysioSystemische Therapie
Die PhysioSystemische Therapie (PST) kombiniert Physiotherapie mit einem systemischen Analyse- und Behandlungsansatz. Ihr Körper steht im Fokus. In der Therapie beziehen wir das ganze System mit ein, in welchem sie sich täglich bewegen und welches auf sie und ihren Körper einwirkt. Ich unterstütze sie dabei herauszufinden, welche Faktoren ihr “Körper-Fass“ zum Überlaufen brachten, wie sie diese Faktoren reduzieren und sie ihr “Körper-Fass“ wieder vergrössern bzw. mehr Ressourcen haben. Dazu biete ich ihnen passende Behandlungsmöglichkeiten an. Dies ermöglicht ihnen ein langfristiges und positives Behandlungsergebnis.
In der PST ist das Zusammenspiel und Erkennen dieser Faktoren ein wichtiger Schlüssel zum Erfolg. Wie beeinflussen sich beispielsweise Kopfposition, Kieferbewegungen, Haltungsmuster, Fähigkeiten des Sehens, Fusskontakt mit dem Boden, Körperwahrnehmungsfähigkeit, Schmerzen oder Verspannungen? Wie ist das Zusammenspiel von Emotionen, Denk- und Verhaltensmustern mit der Körperspannung und/oder Bewegungsmustern? Zum System gehören auch ihre Lebens- und Arbeitssituation sowie die körperlichen Grundbedürfnisse (Schlaf, Bewegung, Balance von Leistung und Entspannung, Ernährung u.a.). Wir besprechen die physiosystemische Hypothese (= mögliche Beschwerdeursachen) und priorisieren gemeinsam die vorgeschlagenen Interventionen – je nach aktueller Lebenssituation.
Die PST integriert möglichst viele der Faktoren, welche sie und ihren Körper beeinflussen, um ein dynamisches Gleichgewicht sowie bestmögliche Gesundheit wiederzuerlangen. Sie beinhaltet unterschiedliche manuelle Behandlungstechniken, individuelles myofasziales Training (für die Muskeln- und Faszienketten), Methoden zur besseren Balance des vegetativen Nervensystems (Herausforderungen, Leistung, Stress vs. Entspannung, Körperwahrnehmung, Ruhe), Ansätze aus dem Gesundheitscoaching und Gesundheitsinformationen (-> Methodenkoffer). Für einen längerfristigen Erfolg lernen sie auf ihre Körperstimme zu hören und bewusst ihre Ressourcen einzusetzen.
Geeignet bei…
- hartnäckigen Beschwerden am Kopf, am Kiefer, in den Ohren, im Nacken oder Rücken
- Tinnitus
- chronischen Beschwerden am Bewegungsapparat
- Gesichtsschmerzen
- Migräne
- unklaren Sehproblemen
- Schwindel
Physiotherapie (mit Weiterbildungen wie Master msk PT, Crafta usw.) ist die solide Grundlage der PhysioSystemischen Therapie. Mein stark vernetztes Denken und Wahrnehmen zusammen mit der Freude am Erforschen von neuen Wegen geben der PST eine grosse Vielfalt an Methoden für ihre individuelle Behandlung.
Machen sie sich auf den Weg zu einem dynamischen Gleichgewicht in ihrem Körper und so zu mehr körperlichem Wohlbefinden.
Natur- & Gesundheitscoaching
Das Angebot zu mehr Wohlbefinden im Körper dank neuen Blickwinkeln und neuen Wegen draussen in der Natur
Erlebe Entwicklung – draussen in der Natur, sei es am Fluss, im Kanu, im Wald, mit Weitblick, ums Feuer. Komm raus aus dem Alltag, entspanne dich in der Natur, erlebe neue Perspektiven, setze Impulse aus deinem Körper heraus und mach den ersten Schritt. Lass dich überraschen, was durch meine Methoden und Impulse in der Natur entstehen kann. Ein Natur- und Gesundheitscoaching ist auch im naturnahen Raum in der Praxis möglich.
Dieses Coaching ermöglicht neue Blickwinkel auf langjährige körperliche Beschwerden und auf alte Muster, die im Körper verankert sind. Zusammenhänge und die nächsten Schritte werden klarer. Es bietet dir auch einen erleichterten Start deine Körperstimme besser kennen zu lernen um diese in deine Entscheidungen zu integrieren. Manchmal blockieren nicht betrachtete Themen den Gesundheitsweg. Insbesondere beim Natur Coaching bieten sich viele kreative Handlungsmöglichkeiten, diese Themen zu verdauen.
Meine Stärken sind die Integration der Körperstimme -> Blog Körperstimme und der verschiedenen Naturräume. Ich biete dir lösungsorientierte Methoden an, verändere diese prozessorientiert und lasse dir viel Raum für deinen Weg. Erhalte Ideen wie du die Erkenntnisse in deinen vielleicht intensiven Alltag integrieren kannst. Erlebe auch, was sich automatisch verändert.
Lass dich überraschen von den Naturperlen für deinen Weiterweg.
ihre Therapeutin
Stefanie Staub
Ich begleite sie als Gesundheitsexpertin auf ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.
Physiotherapeutin MAS msk
zertifizierte CRAFTA®- und
Manualtherapeutin OMTsvomp®
Syst. Erlebnis- und Naturtherapeutin
Gesundheitscoach emota®
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