• HeadMind-Therapie – Physiotherapie – Gesundheitschoaching
  • Lache herzhaft.

    Lache herzhaft.

  • Freue dich auf dein Sandwich.

    Freue dich auf dein Sandwich.

  • Schaue angenehm zum Schönen.

    Schaue angenehm zum Schönen.

  • Öffne den Mund für ein feines Fondue.

    Öffne den Mund für ein feines Fondue.

  • Höre entspannt zu.

    Höre entspannt zu.

  • Spüre dein lockeres Gesicht.

    Spüre dein lockeres Gesicht.

  • Gehe deinen Weg.

    Gehe deinen Weg.

  • Fühle dich beweglich.

    Fühle dich beweglich.

  • Öffne den Mund für ein feines Dessert.

    Öffne den Mund für ein feines Dessert.

  • Fühle dich entspannt.

    Fühle dich entspannt.

  • Lache herzhaft.

    Lache herzhaft.

  • Schaue angenehm zum Schönen.

    Schaue angenehm zum Schönen.

  • Öffne den Mund für ein feines Fondue.

    Öffne den Mund für ein feines Fondue.

  • Spüre dein lockeres Gesicht.

    Spüre dein lockeres Gesicht.

  • Gehe deinen Weg.

    Gehe deinen Weg.

  • Höre entspannt zu.

    Höre entspannt zu.

  • Fühle dich beweglich.

    Fühle dich beweglich.

  • Öffne den Mund für ein feines Dessert.

    Öffne den Mund für ein feines Dessert.

  • Fühle dich entspannt.

    Fühle dich entspannt.

  • Freue dich auf dein Sandwich.

    Freue dich auf dein Sandwich.

Physiotherapie, HeadMind-Therapie, Gesundheitscoaching

SO PHYSIOTHERAPEUTISCH WIE NÖTIG – SO GANZHEITLICH WIE NÖTIG

Ich begleite Sie als Gesundheitsexpertin auf Ihrem Weg zu mehr Lebensqualität.

HeadMind-Therapie

…ist spezifisch auf längere Beschwerden am Kopf, im Nacken oder allgemein chronische Beschwerden ausgerichtet und integriert den ganzen Menschen.

Gesundheitscoaching

…unterstützt Sie auf dem Weg zu Ihrem neuen Ziel oder Haltungsänderungen – eine ideale Ergänzung zur Therapie.

Physiotherapie

…arbeitet spezifisch an ihrem neuromuskuloskelettalen System – ideal bei akuten Beschwerden.

Visualtraining

…integriert die visuelle Wahrnehmung, deren Verbesserung sowie ein gezielter Wechsel von Spannung und Entspannung mit spielerischen Elementen Ihr Wohlbefinden steigert.

Welche Therapie passt am Besten zu Ihnen?

HeadMind-Therapie

  • Sie haben seit Längerem Beschwerden am Kopf, am Kiefer, in den Ohren, im Nacken oder am Rücken.
  • Sie haben einen Tinnitus, welcher idealerweise nicht konstant gleich ist.
  • Sie wünschen Unterstützung wie Sie Übungen oder Verhaltensänderungen in Ihren bereits vollen Alltag integrieren können.
  • Sie haben chronische Beschwerden am Bewegungsapparat und haben bereits einiges ausprobiert.
  • Sie wünschen einen ganzheitlichen Ansatz mit Einbezug des ganzen Körpers und des ganzen Menschen.
  • Sie sehen unterhaltende Faktoren bspw. Verhaltensangewohnheiten, emotional bedingte Verspannungen, Bewegungsmangel oder Augengeschichten, die Einfluss auf Ihren Körper haben könnten.

 

HeadMind-Therapie ist eine individuelle & erfolgsversprechende Zusammenstellung von

Lesen Sie hier mehr zum gesamten Methodenkoffer der HeadMind-Therapie und diesem Konzept.

Gesundheitscoaching

  • Sie realisieren schon länger, dass Ihre Beschwerden einen Zusammenhang mit Emotionen, einer psychischen Belastung oder einem Verhaltensmuster haben und wünschen Unterstützung auf Ihrem Weg.
  • Sie kennen Übungen und wüssten, was Ihnen guttut, doch das Umsetzen gelingt trotz der Motivation nicht.
  • Sie wollen sich Zeit für sich und Ihren Körper nehmen und wünschen eine Begleitung für fachliche Fragen und Unterstützung mit Coachingansätzen.

 

In der HeadMind-Therapie sind Coachingansätze bereits integriert. Um ein Thema vertieft anzuschauen empfehle ich eine isolierte Gesundheitscoaching-Sitzung oder ein Natur Coaching.

Physiotherapie

  • Sie haben Ihre Beschwerden erst seit Kurzem.
  • Sie sind optimistisch, dass Sie Übungen und Verhaltensänderungen einfach in Ihrem Alltag umsetzen können und brauchen keine Unterstützung dabei. Die Notwendigkeit der aktiven Mitarbeit für einen längerfristigen Erfolg ist wissenschaftlich erforscht.
  • Sie sehen keinen Zusammenhang mit Stress, mit Verhaltensmustern, z.B. die Zähne beissen, oder mit den Augen, z.B. eine neue Gleitsichtbrille.
  • Sie fühlen sich mit Ihren Beschwerden im Alltag nur leicht bis mittel eingeschränkt.
  • Tinnitus und langjährige Beschwerden behandle ich nur mit der HeadMind-Therapie.

 

Aufgrund der Nachfrage setze ich meine Zeit für PatientInnen ein, die den breiten und in Bern einzigartigen Methodenkoffer der HeadMind-Therapie wünschen. Deswegen biete ich aktuell Physiotherapie allein nicht an. Sie finden in Bern viele gute PhysiotherapeutInnen.

Visualtraining

  • Sie wünschen eine bessere Sicht, ein besseres Wohlbefinden, eine verbesserte Reaktions- oder Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie sehen einen Zusammenhang mit Ihren Augen oder Ihrer Kopfhaltung am Computer und Ihren Beschwerden. Vielleicht haben Sie durch eine asymmetrische Kopfhaltung eine bessere Sicht oder die Gleitsichtbrille zwingt Sie unbewusst in einer Position zu „erstarren“, damit Sie gut lesen können. Zusammen analysieren wir die vielfältigen Einflussfaktoren.
  • Sie haben in Ihrer Geschichte einen Sturz auf den Hinterkopf oder Augenprobleme.
  • Sie realisieren, dass Ihre Sicht oder Augenbeschwerden mit Bewegungen, Sport, Lichtverhältnissen oder Haltungen anders sind.

 

Der Faktor „Augen“ ist bereits in der HeadMind-Therapie integriert.
Der Fokus beim Visualtraining liegt weniger auf den Schmerzen, sondern je nach Bedürfnissen auf einer Verbesserung der Sicht bzw. der visuellen Wahrnehmung, der Konzentrations- oder Reaktionsfähigkeit.

zentral gelegen – Bern / Monbijou / Sulgenau – gut erreichbar

Ihre Therapeutin

Stefanie Staub

Physiotherapeutin MAS msk, OMTsvomp®
CRAFTA®-Therapeutin
Gesundheitscoach

Wichtige Informationen

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Kontakt

Stefanie Staub
HeadMind-Therapie – Physiotherapie – Gesundheitschoaching

Eigerstrasse 42, 3007 Bern
praxis@stefanie-staub.ch
079 422 85 03

Öffnungszeiten

Die Öffungszeiten sind von Montag bis Donnerstag unterschiedlich zwischen 8.00 – 19.15 Uhr

Sprache

Ich spreche auf unterschiedlichen Sprachniveaus deutsch, englisch, spanisch und französisch.

© 2021 Stefanie Staub
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