Kartenset „Wege zu meinem ausbalancierten Nervensystem“

Neues Kartenset mit 19 Karten – ideenreich & kreativ – viele wissenschaftliche Ansätze abdeckend – Rückseite mit Naturfotos – alltagsfreudig

Kartenset 1. Auflage seit 4. Mai 2026

Ich freue mich sehr, dir mit dem neuen Karteset Ideen für deinen Weg zu einem ausbalancierten Nervensystem zu geben. Schon länger war die Idee zu diesem Karteset in meinem Kopf. So bin ich glücklich es kurz vor meiner NordenZyt mit der 1. Auflage in den Händen zu haben. Du findest 19 Karten mit nervensystemregulierenden Handlungen. Via einem QR-Code kommst du zu vertieften Informationen über dein Nervensystem sowie zusätzlichen Varianten fürs Kartenthema und Hintergrundwissen zur jeweiligen Karte. Mir ist eine wissenschaftliche Grundlage beim Einbezug des Körpers und der Natur bei nervensystemreguierenden Handlungen wichtig. Kurz erklärt erfährst du, was in deinem Gehirn passiert. Mein Ziel ist es, dass du die Zusammenhänge verstehst und so selbst situationsbezogen die passende Handlung auswählen kannst statt vor lauter Übungen den leichten Weg durch den Wald nicht mehr zu sehen.

Kartenset

Namen der Karten: NU-Haltung, Check-in, Vagusatmung, Fokuswahl, Bewegung, Butterfly Hug, Guten Morgen, Lachende Sonne, Energyswing, Biene, Adler, 5 Sinne-Übung, Somatisches Schütteln, Schmetterling, Schaukeln, Naturkontakt, Hand-, Mund- und Augenspiele, Körperwecken, Metaphern

Herstellung der Karten: Die Karten wurden in einer Wiler Druckerei gedruckt und sind in einer Filztasche aus Naturfilz von einer lokalen Filzfabrik – ausser wenige farbige Taschen in Bastelfilz – verpackt.

Wertschätzungsausgleich für 1. Auflage

Danke für dein Interesse am Kartenset „Wege zu meinem ausbalancierten Nervensystem“.
Die letzten Exemplare der ersten Auflage kannst du bei Caroline Nienhuis via 076 451 83 53 bestellen und mit Twint bezahlen oder in der Praxis in Bern (Kontakt: Christine Kuonen-Abgottspon) oder in Wil in der Physiotherapie am Kreisel (Kontakt: Dania Bayer) direkt kaufen.

Du hast zwei Varianten um das Kartenset zu erhalten:

• Produktionspreis von CHF 10.-  plus detailliertes Feedback geben mit diesem anonymen Formular
• Kartenset bezahlen für CHF 25.-

Die 2. Auflage kannst du ab Herbst 2026 kaufen.