• HeadMind-Therapie – Physiotherapie – Gesundheitscoaching

Angebote

SO PHYSIOTHERAPEUTISCH WIE NÖTIG – SO GANZHEITLICH WIE NÖTIG

HeadMind-Therapie

…ist spezifisch auf längere Beschwerden am Kopf, im Nacken oder allgemein chronische Beschwerden ausgerichtet und integriert den ganzen Menschen.

Gesundheitscoaching

…unterstützt Sie auf dem Weg zu Ihrem neuen Ziel oder Haltungsänderungen – eine ideale Ergänzung zur Therapie.

Physiotherapie

…arbeitet spezifisch an ihrem neuromuskuloskelettalen System – ideal bei akuten Beschwerden.

Visualtraining

…integriert die visuelle Wahrnehmung, deren Verbesserung sowie ein gezielter Wechsel von Spannung und Entspannung mit spielerischen Elementen Ihr Wohlbefinden steigert.

  • Sehen
  • Yoga
  • Gesicht
  • Lachen
  • Dessert
  • Hoeren
  • Entspannung
  • Fondue
  • DeinWeg

Welche Therapie passt am Besten?

HeadMind-Therapie

  • Sie haben seit Längerem Beschwerden am Kopf, am Kiefer, in den Ohren, im Nacken oder am Rücken.
  • Sie haben einen Tinnitus, welcher idealerweise nicht konstant gleich ist.
  • Sie wünschen Unterstützung wie Sie Übungen oder Verhaltensänderungen in Ihren bereits vollen Alltag integrieren können.
  • Sie haben chronische Beschwerden am Bewegungsapparat und haben bereits einiges ausprobiert.
  • Sie wünschen einen ganzheitlichen Ansatz mit Einbezug des ganzen Körpers und des ganzen Menschen.
  • Sie sehen unterhaltende Faktoren bspw. Verhaltensangewohnheiten, emotional bedingte Verspannungen, Bewegungsmangel oder Augengeschichten, die Einfluss auf Ihren Körper haben könnten.

 

Lesen Sie hier mehr zum gesamten Methodenkoffer der HeadMind-Therapie und diesem Konzept.

Gesundheitscoaching

  • Sie realisieren schon länger, dass Ihre Beschwerden einen Zusammenhang mit Emotionen, einer psychischen Belastung oder einem Verhaltensmuster haben und wünschen Unterstützung auf Ihrem Weg.
  • Sie kennen Übungen und wüssten, was Ihnen guttut, doch das Umsetzen gelingt trotz der Motivation nicht.
  • Sie wollen sich Zeit für sich und Ihren Körper nehmen und wünschen eine Begleitung für fachliche Fragen und Unterstützung mit Coachingansätzen.

 

In der HeadMind-Therapie sind Coachingansätze bereits integriert. Um ein Thema vertieft anzuschauen empfehle ich eine isolierte Gesundheitscoaching-Sitzung oder ein Natur Coaching.

Physiotherapie

  • Sie haben Ihre Beschwerden erst seit Kurzem.
  • Sie haben genügend Ressourcen und sind optimistisch, dass Sie Übungen und Verhaltensänderungen einfach in Ihrem Alltag umsetzen können und brauchen keine Unterstützung dabei. Die Notwendigkeit der aktiven Mitarbeit für einen längerfristigen Erfolg ist wissenschaftlich erforscht.
  • Sie sehen keinen Zusammenhang mit Stress, mit Verhaltensmustern, z.B. die Zähne beissen, oder mit den Augen, z.B. eine neue Gleitsichtbrille.
  • Sie fühlen sich mit Ihren Beschwerden im Alltag nur leicht bis mittel eingeschränkt.
  • Tinnitus und langjährige Beschwerden behandle ich nur mit der HeadMind-Therapie.

 

Aufgrund der Nachfrage setze ich meine Zeit für PatientInnen ein, die den breiten und in Bern einzigartigen Methodenkoffer der HeadMind-Therapie wünschen. Deswegen biete ich aktuell Physiotherapie allein nicht an. Sie finden in Bern viele gute PhysiotherapeutInnen.

Visualtraining

  • Sie wünschen eine bessere Sicht, ein besseres Wohlbefinden, eine verbesserte Reaktions- oder Konzentrationsfähigkeit.
  • Sie sehen einen Zusammenhang mit Ihren Augen oder Ihrer Kopfhaltung am Computer und Ihren Beschwerden. Vielleicht haben Sie durch eine asymmetrische Kopfhaltung eine bessere Sicht oder die Gleitsichtbrille zwingt Sie unbewusst in einer Position zu „erstarren“, damit Sie gut lesen können. Zusammen analysieren wir die vielfältigen Einflussfaktoren.
  • Sie haben in Ihrer Geschichte einen Sturz auf den Hinterkopf oder Augenprobleme.
  • Sie realisieren, dass Ihre Sicht oder Augenbeschwerden mit Bewegungen, Sport, Lichtverhältnissen oder Haltungen anders sind.

 

Der Faktor „Augen“ ist bereits in der HeadMind-Therapie integriert.
Der Fokus beim Visualtraining liegt weniger auf den Schmerzen, sondern je nach Bedürfnissen auf einer Verbesserung der Sicht bzw. der visuellen Wahrnehmung, der Konzentrations- oder Reaktionsfähigkeit.

Bitte informieren Sie sich, welche Therapie gemäss Ihren Beschwerden und Lebensumständen zu Ihnen passt. Ich integriere in der Physiotherapie nicht alle Methoden der HeadMind-Therapie.

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    Lassen Sie den alten Trott hinter sich.

    Kontakt

    Stefanie Staub

    HeadMind-Therapie – Physiotherapie – Gesundheitscoaching

    Eigerstrasse 42, 3007 Bern
    praxis@stefanie-staub.ch
    079 422 85 03

    Öffnungszeiten

    Die Öffungszeiten sind von Montag bis Donnerstag unterschiedlich zwischen 8.00 – 19.15 Uhr

    Sprache

    Ich spreche auf unterschiedlichen Sprachniveaus deutsch, englisch, spanisch und französisch.

    © 2022 Stefanie Staub
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